Ez most a kedvenc édesség nálunk, szupergyors reggeli, de akár egész napra eltehető!
Hozzávalók
Elegendő: 2 személy részére
- 4 evőkanál Chia mag
- 1,25 bögre Növényi tej (Laktózérzékenység esetén növényi tej ajánlott: rizs-/zab-/kókusz-/szójatej is használható! Gluténérzékenység esetén gluténmentes növényi tej, pl. zabtej a legjobb.)
- 1 evőkanál Agávé szirup
- pár darab gyümölcs (bármilyen gyümölcs ami a fagyasztóban vagy a kamrában fellelhető. Én málnával szeretem nagyon!)
- 2 db Banán (Érett banán felkarikázva vagy pépesre törve)
Elkészítés
- Egy- egy zárható csinos befőttes üvegbe összekeverjük a hozzávalókat, és éjszakára a hűtőbe tesszük.
- Másnap, de akár 1 óra elteltével fogyasztható, gyerekeknek kiváló tízórai eleség, mivel könnyen szállítható.
Hmmm, minden reggel ezt eszik a lányok, mostmár én is meg kell kóstoljam! 🙂
Hááát…most már ideje lenne, mert már mi is ezt esszük, a gyerekek viszik a suliba, és a bölcsibe 🙂 Nagyon finom!